Thursday, March 26, 2020

REMEDIOS QUE AS FARMÁCIAS QUEREM TE FAZER ENGOLIR.

Chame de conspiração… chame de traição… chame de crime.
Não importa o nome que você dê, você é a vítima.
Há 7 Remédios Letais sendo oferecidos pra você neste momento.
E conhecer cada um deles pode literalmente salvar a sua vida.
Aqui é o Dr. Carlos Schlischka. 
Eu tenho 35 anos de prática médica e estou aqui me expondo pra desmascarar uma conspiração tão corrupta que faz qualquer escândalo político parecer algo menor.
O motivo: eu vou revelar as 7 drogas mais letais que você e milhões de brasileiros têm na sua casa, no seu criado mudo, na sua caixinha de medicamentos… 
E pra que você não se arrisque mais, eu também vou revelar 7 curas naturais eficazes...
Todas essas 7 curas naturais foram exaustivamente testadas e os resultados deviam estar nos principais jornais, nas capas de revista… mas estão abafados.
 E você só fica sabendo das drogas fabricadas pelas grandes empresas farmacêuticas.
Eu sinceramente acredito que o Ministério da Saúde deveria fazer o possível para garantir o seu acesso a essas 7 curas naturais.
WWW.DOUCTORNATURE.COM
Por exemplo, você sabia que é possível reverter os sintomas do diabetes tipo 2 apenas repondo um mineral?
 ✔ E da fórmula que pode aliviar imediatamente as terríveis dores da artrite sem nenhum efeito colateral, você já ouviu falar?
✔ O suco que ataca a verdadeira causa do refluxo pra que ele não volte nunca mais...
✔ O método que combate as doenças do coração que pode comprovadamente eliminar o risco do infarto e do AVC.
✔ Ou a erva contra a depressão que estimula naturalmente o hormônio da disposição e da felicidade.
Todas essas curas naturais existem e estão disponíveis para você agora... e eu vou te mostrar como ter acesso a todas elas GRATUITAMENTE.
Agora, eu respondo a pergunta de um milhão de dólares:
Se essas alternativas fazem tão bem, por que as autoridades de saúde nunca falam delas?
A resposta é simples. Remédios naturais não são patenteáveis. 
Isto significa que a indústria farmacêutica não consegue fazer dinheiro com eles.
E não se engane: a indústria farmacêutica é como qualquer indústria: ela é movida pelo dinheiro.
Quem sustenta esse sistema é você, pagando com a sua saúde.
É só olhar os números.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, 70 mil[1] pessoas morrem todos os anos por overdose de medicamentos. E uma estimativa feita pela ONU[2] diz que esse número pode aumentar para 10 milhões até 2050.
Perder vidas dessa maneira é ultrajante… 
Mas pela ótica dessa indústria, a sua vida vale menos que o lucro deles.
O mais assustador é que esses 7 remédios letais hoje são usados por milhões de brasileiros todos os dias.
A chance de você ter pelo menos 4 deles na sua casa é grande.
Mas a partir de hoje você não será mais vítima dessa conspiração.
Porque para cada um desses remédios, eu vou revelar 7 descobertas naturais, eficientes e que não produzem NENHUM efeito colateral.
Todas elas estão reunidas numa publicação inédita e exclusiva, que você vai receber gratuitamente.
É a coletânea Cura Universal, formada por 7 livros digitais que reúnem as soluções naturais que a indústria farmacêutica esconde de você.

São mais de 400 páginas ao todo com recomendações objetivas para combater pressão alta… diabetes… refluxo… doenças cardiovasculares...
Em cada um dos 7 Livros Digitais Gratuitos, você conhecerá ingredientes, suplementos, fórmulas e os métodos mais eficazes da saúde natural - que eu tenho certeza que você não vai encontrar em outro lugar.
E, sim, eu vou te entregar tudo isso de graça; você já vai saber como.
Antes, eu preciso te apresentar o ranking dos 7 remédios mais letais que estão ameaçando a sua vida neste exato momento.
Então vamos a eles.
Droga Letal #7: Remédios para pressão alta 
O Sétimo Lugar dos medicamentos letais é muito provavelmente consumido por 1 em cada 4 brasileiros.
Eu estou falando dos remédios para pressão alta.
Hidrocloratiazida, Captopril, Losartana… todos provocam efeitos altamente desagradáveis…
Que vão desde sangramento da gengiva ou tontura… até graves problemas gastrointestinais, fadiga, insônia, impotência, depressão...
E sabe o que é pior de tudo? Você se arrisca à toa! Porque nenhum desses remédios consegue resolver a causa da pressão alta.
Mas eu tenho uma grande notícia. É perfeitamente possível baixar a pressão arterial de forma rápida e sem enfrentar os terríveis efeitos colaterais desses medicamentos.
 Tudo isso graças a uma descoberta de 1998 que, pra você ter uma ideia, foi premiada com o prêmio Nobel[3].
Essa descoberta, inclusive, ganhou o apelido de molécula do século e teve um impacto enorme na medicina porque pode tornar os remédios para pressão totalmente obsoletos.
E não me admira que você nunca tenha ouvido falar… até agora.
 Bem, três pesquisadores americanos descobriram um gás que promove a dilatação dos vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo do sangue e diminui a pressão arterial.
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Esse gás também ajuda a prevenir a formação de coágulos de sangue, que obstruem artérias, provocam infartos… e sabe do melhor? 
Você tem esse gás no seu corpo. É o óxido nítrico.
Acontece que a partir dos 40 anos, a nossa capacidade de produzir esse gás cai pela metade... e não é por coincidência que a pressão aumenta, surgem as doenças do coração, o risco de um AVC...
Que podem desaparecer quando você estimular a produção de óxido nítrico dentro do seu corpo.
E você deve estar se perguntando… como fazer isso?
A resposta está nas prateleiras dos supermercados e é tão simples quanto tomar um suco.
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É que existe uma raiz que você encontra na esquina da sua casa e que comprovadamente pode aposentar a sua losartana, o seu captopril...
Um estudo[ da Barts and the London School of Medicine and Dentistry mostrou que um copo[4] de suco dessa raiz por dia pode baixar significativamente a pressão alta.
E não foi só isso. Os pesquisadores ainda observaram que as artérias dos participantes ficaram mais flexíveis, o que é importantíssimo na função vasodilatadora, para expandir o caminho percorrido pelo sangue.
Agora você entende o porquê de “Molécula do Século”, não é mesmo?
E claro que nenhum fabricante de remédio vai anunciar pra você que um suco natural pode ser mais eficiente do que o produto deles...
Mas VOCÊ saberá exatamente que suco é esse no livro Derrube a Pressão Alta Naturalmente da coletânea Cura Universal.
Esse e todos os outros 6 livros dessa coletânea inédita serão seus gratuitamente
Todos os detalhes sobre as propriedades terapêuticas desse suco, a melhor forma de consumir, além de outras alternativas para normalizar a pressão, você vai encontrar nesse seu novo livro.
Considere como o seu passo a passo pra acabar com a hipertensão e sair de vez do mapa do infarto e do AVC.
Mas agora vamos em frente, vou seguir te apresentando o ranking dos remédios mais letais.
Droga Letal #6: Remédios para Diabetes 
Essas drogas são tomadas por aproximadamente 12 milhões de brasileiros[5].
É, sem dúvida, um dos maiores negócios da história da indústria farmacêutica. 
Já foi comprovado que esse tipo de remédio contribui diretamente pra uma pancreatite[6], naúseas, vômitos, diarreias, febre… mas você acha que a Anvisa retira do mercado?
É claro que não. São drogas lucrativas demais pra isso. O fosfato de sitagliptina, que é o princípio ativo presente nas marcas mais vendidas, é comercializado até sem prescrição!
 A retirada de um remédio só acontece quando a situação foge de qualquer proporção... como aconteceu com o Avandia.
Numa revisão de protocolos médicos feita nos EUA, estima-se que o Avandia fez pelo menos 100 mil vítimas[7] de infartos, AVCs e mortes.
Esse remédio precisou ficar anos colecionando vítimas até ser banido[8] do mercado, em 2010. E não foi por falta de aviso.
Publicações científicas importantes como o New England Journal of Medicine[9] alertaram três anos antes sobre os efeitos colaterais do remédio… mas foram ignorados.
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E se hoje a batalha para proibir o Avandia foi vencida, ainda há muitas outras drogas letais por aí.
Enquanto isso, ninguém fala no mineral em que a maioria dos diabéticos é deficiente.
Um estudo publicado no World Journal of Diabetes[10] revela que esse mineral tem papel fundamental na regulação da insulina e na metabolização do açúcar no sangue.
 Sabe do melhor? Sem apresentar NENHUM efeito colateral.
E não para por aí. 
Você vai saber como combinar esse mineral com outras soluções naturais, como o nutriente que ativa o efeito da insulina… a dupla de vitaminas que protege o seu cérebro e combate a chamada diabetes tipo 3… 
É um verdadeiro combo feito pra derreter o açúcar do seu sangue, que você vai encontrar no livro Diabetes controlada: você no comando.
Ele faz parte da fantástica coletânea Cura Universal, que eu vou te enviar gratuitamente.
E mesmo que você não tenha diabetes, vai poder aplicar sem problema todas as recomendações e manter regularizado o seu nível de açúcar no sangue…
Além, é claro, de poder compartilhar com a sua família e com quem você mais gosta todo o conhecimento desse livro.
É por isso que eu estou me arriscando aqui ao me expor: pra deixar esse conhecimento acessível pra quem mais precisa dele.
E eu não vou parar por aqui. 
Nesse vídeo aqui, vou te dar ainda recomendações pra combater artrite, depressão, doenças cardiovasculares, refluxo… e é sobre ele que eu vou falar agora.
 Droga Letal #5: Remédio Para Refluxo
O refluxo é um problema que atinge mais da metade dos brasileiros, segundo pesquisas[11].
Esse é um dos grandes campeões de vendas da indústria farmacêutica… a chance de você ter na sua casa é gigantesca.
Estou falando da famosa classe dos prazóis: Omeprazol, Pantoprazol, Lansoprazol… 
Os efeitos colaterais desses remédios são PERIGOSÍSSIMOS, como demência e até câncer no estômago, como alertou um estudo da Universidade de Hong Kong[12].
E sabe do pior? Eles passam LONGE de acabar com a sua queimação.
Pelo contrário. Tomar Omeprazol pra refluxo é como tentar apagar fogo com gasolina! 
Quer ver só?
Quando você tem refluxo gastroesofágico, é porque o ácido clorídrico que deveria ficar só no seu estômago sobe até o seu esôfago, que é o tubo que liga a garganta ao estômago. 
O esôfago tem uma válvula que abre para a comida descer e depois fecha para que ela não volte.
Só que se você não digere a comida direito, a válvula abre e o alimento acaba voltando para onde não deve, queimando tudo por onde passa.
E nesse momento, a pior coisa que você pode fazer é tomar um Omeprazol.
Esses remédios têm só uma função, que é diminuir o ácido clorídrico do seu estômago. Você pode pensar que isso é bom, mas na verdade é desastroso!
Primeiro, porque o alimento só volta porque não foi digerido no estômago, e o motivo disso é que o seu estômago está com pouco ácido!
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Depois, quando você não digere os alimentos, você não consegue absorver os nutrientes essenciais pro seu corpo… 
Por isso que muitos estudos associam o uso contínuo do Omeprazol com a demência, por falta de vitamina B12… com osteoporose, por falta de cálcio… com anemia, por falta de ferro… até câncer de estômago!
Você pode até sentir um alívio na hora, mas veja que desastre tá acontecendo dentro de você. E o pior: sem resolver o refluxo!
O que você precisa é fechar essa porta do seu esôfago para que o ácido fique no seu devido lugar.
E existe uma forma simples, econômica e capaz de atacar a causa do refluxo, pra que ele fique para trás.
É o que você vai saber no livro Apagando o Fogo do Refluxo, que você vai receber gratuitamente na coletânea Cura Universal.
Nele, você saberá do suco que comprovadamente tem ação anti-inflamatória e pode produzir o alívio até mais rápido do que qualquer prazol.
Basta um copo dele por dia e você já vai poder se deitar sem sentir aquelas movimentações doloridas no peito… andar sem a sensação de ter um bolo ácido dentro de você…
Tudo o que você precisa saber para acabar de uma vez por todas com isso estará no livro Apagando o Fogo do Refluxo, que será o seu passo a passo para pôr um ponto final na queimação.
Em breve eu vou te falar como você vai receber todos esses livros gratuitamente.
Estamos nos aproximando da droga mais letal de todas.
Sempre lembrando que eu não quero que você interrompa nenhum tratamento que estiver fazendo.
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O meu papel aqui é desmascarar tudo o que pode ameaçar a sua saúde… e revelar alternativas naturais que você dificilmente encontra em algum outro lugar.
Agora, vamos seguir com o remédio que na minha opinão é um dos maiores crimes do jeito que é vendido por aí.
Droga Letal #4: Os Anti-Inflamatórios
O paracetamol, o ácido acetilsalicílico, famosos em muitas marcas de anti-inflamatórios parecem tão inofensivos, não é mesmo?
Mas o setor de emergência dos hospitais é lotado de pessoas que chegam com hemorragias digestiva e lesões no estômago pelo uso dos anti-inflamatórios.
A situação aqui é tão grave que nem mesmo a poderosa indústria farmacêutica está conseguindo abafar o escândalo. 
Pra você ter uma ideia, numa decisão inédita da justiça americana, uma gigante farmacêutica foi condenada a pagar mais de 500 milhões de dólares de indenização.
O motivo: as mais de 70 mil mortes em um único ano[13] causadas pelo uso excessivo de remédios como analgésicos e anti-inflamatórios, os derivados de opióides.
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E sabe o pior? Se você toma para artrite e artrose, saiba que eles são incapazes de tratar o seu problema… na verdade, podem até piorar!
Olha esse estudo feito pela UFMG[14] que foi publicado na renomada revista Cells… 
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Os pesquisadores provaram que em vez de aliviar a dor, o uso prolongado dos anti-inflamatórios pode ATRASAR a recuperação do tecido que foi lesionado…
Ou seja, você coleciona todos os efeitos colaterais da droga… e de quebra continua com a área dolorida por muito mais tempo.
Isso só é bom para quem te vende essa droga, né? 
Quanto mais anti-inflamatórios você toma, pior fica a sua dor, e aí você compra um anti-inflamatório mais potente e assim vira um cliente fiel da indústria farmacêutica.
Mas isso acaba agora, porque existe uma forma de aliviar os sintomas da artrose de forma natural, sem os perigosos efeitos colaterais.
Um estudo publicado na prestigiada World Journal of Orthopedics mostrou que há um suplemento efetivo que pode diminuir em muito a dor em pessoas com artrose moderada a grave. 
Ele contém dois componentes que ajudam a reconstruir a cartilagem. 
E o efeito desse composto imbatível pode ser potencializado com uma planta trepadeira típica da América do Sul.
Há 2.000 anos, tribos peruanas já faziam uso das propriedades terapêuticas deste cipó, que tem uma forte ação anti-inflamatória.
Ou seja, você terá em mãos uma fórmula potente como aliada pra rejuvenescer suas articulações. 
E muito mais. No livro O fim da Dor da Artrite e Artrose, você vai saber exatamente como ter acesso...
– Ao suplemento que reconstrói a sua cartilagem...
– Ao cipó que traz alívio certo para as dores...
– À vitamina capaz de reverter a artrite reumatoide...

Esse livro faz parte da incrível coletânea Cura Natural, que será seu sem custo nenhum.
Antes, eu só preciso revelar o top3 dos remédios mais letais, uma informação que a Indústria Farmacêutica não quer que você tenha de jeito nenhum.
Droga Letal #3: os Antidepressivos
Esse remédio foi classificado como "um placebo com efeitos colaterais"
Essa é a conclusão de Irving Kirsch[15], da Harvard Medical School, que reavaliou 38 testes clínicos envolvendo mais de 3.000 pacientes depressivos e teve um resultado revoltante.
Os antidepressivos analisados se mostraram até menos eficazes que pílulas de farinha – o placebo.
E a ineficácia é só a ponta do iceberg.  A lista de efeitos colaterais deles é gigante. 
Além do risco potencial de suicídio, ele está relacionado à perda de memória, disfunção sexual, dependência química, dificuldade de coagulação, perda de apetite, constipação intestinal e mais. 
Terrível, não?
Mas há algo que você pode fazer para se proteger e proteger quem você ama.
Existe um modulador de humor natural com propriedades medicinais conhecidas há séculos… mas que hoje foram abafadas por causa dos remédios.
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Em alguns países da Europa, como a Alemanha[16], ela é a primeira opção de tratamento contra depressão, mais utilizada que os antidepressivos convencionais.
E um ponto importante: ela não apresenta efeitos colaterais… nem mesmo a tontura ou confusão mental que costumam ser associados aos antidepressivos.
Então, se você ou algum familiar sofre com depressão, é fundamental que que essa erva seja sua primeira opção.
Todos os detalhes desta planta medicinal e outros tratamentos alternativos, além de recomendações de alimentos que aumentam os níveis de serotonina… 
Você vai encontrar no livro Adeus, Depresssão, que será seu gratuitamente. 
Ele contém as armas necessárias para você finalmente ter ânimo para aproveitar a vida. 
E eu já te falo como você vai receber seu exemplar.
Agora, preciso revelar o campeão e o vice do ranking dos remédios letais.
O segundo lugar é ocupado por pílulas que trazem tanto risco quanto cigarros.
Droga Letal #2: Remédios Indutores de Sono
Um estudo[17] revelou que quem faz uso de remédios pra dormir tem risco 5 vezes maior de morrer.
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde do cérebro, pras nossas funções cognitivas… mas conforme se envelhece, algumas pessoas vão tendo mais dificuldade para dormir.
E acabam sendo presa fácil pros remédios indutores de sono e seus terríveis efeitos colaterais. 
De acordo com um estudo conduzido pela Clínica Scripps[17]... 
– Pessoas que usam pílulas para dormir têm um risco 530% maior de morte. 
– Elas também apresentam um risco 35% maior de câncer. 
– E basta tomar 18 pílulas dessas num só ano para o risco de morte ser 360% maior. 
Por tudo isso, o pesquisador-chefe desse estudo, o Dr. Daniel Kripke, declarou que os efeitos dessas pílulas são tão nocivos quanto os de fumar cigarros todo dia.
Mas felizmente, tem um jeito melhor de tratar insônia…
Uma forma natural de estimular a ação do seu hormônio do sono, sem precisar se encher de efeitos colaterais graves. 
Você vai saber todos os detalhes dela no livro Vença a insônia sem remédios, que é parte da coletânea Cura Universal e será seu gratuitamente.
Mais do que isso, esse livro reúne todos os alimentos e suplementos ricos em triptofano, um aminoácido essencial para induzir a sua produção do hormônio do sono.
E ainda:
– Pontos de massagens no corpo, baseados em técnicas orientais, que ajudam no tratamento da insônia. 
– E um tratamento para combater o ronco e a apneia.
E finalmente, antes de falar como você vai receber esse e todos os outros livros, preciso revelar o remédio mais letal.
A droga que ocupa o 1o lugar do ranking dos remédios mais letais...  
Droga Letal #1: a Estatina
Ela já foi até capa de revista… que anos depois reconheceu esse terrível erro.
A estatina é hoje a droga mais prescrita pra baixar o colesterol em todo o mundo[18]… só que as doenças cardiovasculares continuam sendo a causa de morte número 1 do mundo - e não param de crescer[19].
Ou seja, está mais do que claro que as estatinas NÃO estão ajudando em nada o seu coração. 
Na verdade, elas estão é atrapalhando o seu organismo 
Já foi comprovado que as estatinas aumentam o risco de você desenvolver diabetes tipo 2, e isso é só a ponta do iceberg. 
Os efeitos colaterais das estatinas ainda incluem perda de memória, insuficiência renal aguda, catarata, além de dizimar as suas fibras musculares.
Uma dessas drogas, o Lipobay, até foi retirada de todos os mercados pela fabricante, quando o governo americano listou 31 mortes relacionadas a ela.
imagemFonte: NY Times
E sabe do pior? Já foi exaustivamente comprovado que baixar o colesterol não te protege de um ataque cardíaco.
Na verdade, a mortalidade é mais alta entre pessoas com níveis BAIXOS de colesterol do que com níveis altos. Isso foi comprovado por um estudo realizado no Japão[20], publicado no Annals of Nutrition and Metabolism.
A explicação disso é simples: o colesterol possui um papel vital no funcionamento do organismo.
Ele é indispensável na produção da bile, no revestimento dos neurônios, na regulação da digestão, na composição das células...
Ou seja: diminuir o colesterol pode prejudicar seriamente o seu corpo e até te matar.
Então, se você toma esse que é o líder do nosso ranking de remédios letais, aí vai uma dica preciosa:
Você precisa urgentemente repor um nutriente chamado Coenzima Q10.
É que as estatinas reduzem drasticamente esse que é o nutriente responsável pela geração de energia para todos os seus músculos.
E lembre-se: seu coração é um músculo, o mais importante de todos. 
Se o seu coração não tiver força suficiente para bombear o sangue, de nada adianta estar em dia com os índices de colesterol.
Agora, pra você manter o seu coração forte e robusto, você precisa do combo de curas naturais presentes no livro A Verdade Oculta Sobre o Seu Colesterol.
Ele é o sétimo livro da coletânea Cura Universal e reúne recomendações que vão muito além do colesterol, pra você blindar o seu coração do risco de um infarto ou de um AVC, como…
  • O ácido graxo que pode dissolver as placas de gordura nas suas artérias…
  • O anti-inflamatório natural que te protege de um infarto no miocárdio, para seu coração mantenha sempre os batimentos fortes e potentes…
  • E muito mais.
Com esse livro em mãos, você terá um mapa completo de como regularizar os seus índices sem colocar o seu coração em risco… e usando apenas ingredientes naturais.
E todos os livros da coletânea Cura Universal poderão ser seus, para que você possa consultá-los sempre que precisar… e GRATUITAMENTE.
 A coletânea Cura Universal é composta por 7 livros. Sao eles:
imagemimagem
Cada um deles custaria R$35 individualmente. Mas hoje, a Coletânea Cura Universal será sua de presente.
Na verdade, ela já está disponível gratuitamente pra um seleto grupo de pessoas… os assinantes da minha série Dossiê Saúde Essencial.imagemTodos os meses, esse grupo de pessoas que assina o Dossiê recebe relatórios, vídeos, áudios com recomendações exclusivas da saúde natural… 
Você pode receber gratuitamente a Coletânea Cura Universal.
Você terá livros inteiros repletos de recomendações naturais contra pressão alta… diabetes… refluxo… artrite… depressão… insônia… e colesterol.
O Verus P. me procurou depois de ter um infarto e obteve uma melhora incrível.
Tenho 60 anos, infartei há 11 anos, tenho 3 stents e minha vida hoje é uma vida normal. Faço musculação, pego onda, surfo, não tenho mais dor no peito e sinto bastante disposição. Eu tenho que agradecer muito a Jolivi, ela verdadeiramente transformou a minha vida.
O Túlio S. de 57 anos melhorou tanto que hoje não precisa mais tomar remédio pra pressão.
Depois que eu conheci o Dr. Carlos eu promovi algumas mudanças na minha vida a começar pela perda de 26kg - eu tinha 100, hoje peso 74kg. Também deixei de tomar remédio para pressão, depois de 5 anos hoje tenho a pressão normalizada.
E o Clerton Q. conseguiu uma melhora incrível depois de 15 anos.
Eu tenho 57 anos e descobri pela internet a Jolivi e o Dr. Carlos. Eu era utilizador da estatina há mais de 15 anos e pelos malefícios que ela me faz, vim gradativamente parando com ela.
E é por causa desse sucesso que eu acredito que a próxima mensagem que eu vou receber vai ser a sua, relatando a SUA melhora.
Bem, agora que você sabe que tem RISCO ZERO em experimentar o Dossiê…
… e já vai receber a coletânea Cura Universal com seus 7 livros gratuitamente… 
Você precisa solicitar nesse momento a sua assinatura. Está pronto?
Assim que clicar no botão de confirmação, você será direcionado para um formulário de pedido seguro, onde poderá reivindicar todos os seus 7 presentes.
Lá, você vai revisar seu pedido, inserir seus dados de pagamento e assim que concluir a sua assinatura do Dossiê Saúde Essencial, seus livros serão enviados…
Então vá em frente e clique no botão abaixo.
 Lembre-se de que sua satisfação completa é sempre 100% garantida.
 Você não tem nada a perder... e um futuro mais jovem, mais saudável e mais longevo a ganhar.
Abandone o medo da pressão alta… do refluxo… da depressão… do infarto… do AVC… e prepare-se para começar uma NOVA vida…
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Wednesday, March 25, 2020

NUTRIÇÃO PARA SE PROTEGER DO COVID-19

Saiba que alimentos fortalecem a imunidade.

Alimentação não evita o contágio, mas um sistema imunológico reforçado pode ter mais armas para combater a doença. 

É fundamental manter boa hidratação, ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes (vitamina C, vitamina E, selênio, zinco, vitamina A, licopeno, resveratrol...) e anti-inflamatórias, ômega 3 e probióticos. É claro que alimentação não evita o contágio com a doença. Mas um sistema imunológico fortalecido pode ter mais armas para combatê-la, e por isso vamos listar alguns alimentos que podem ajudar nesse reforço. E atletas profissionais ou amadores que seguem em treinamento, mesmo que seja em casa, precisam do cuidado nutricional para reduzir os efeitos negativos que o exercício em alta intensidade ou de longa duração podem causar ao sistema imunológico. Isso inclui redobrar a atenção com a ingestão energética, com maior consumo de alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios.
  • Hidratação: a defesa do organismo contra microrganismos que entram através do trato gastrintestinal e respiratório é realizada por anticorpos, principalmente pelas Imunoglobulinas tipo A (IgA), que estão presentes principalmente na saliva. A redução do fluxo salivar pode diminuir a quantidade de IgA. Beba de 35 a 40 ml água/kg peso diariamente. Durante a prática esportiva, de 400 a 800 ml água/ hora.
  • Probióticos: Bifidobacterium e Lactobacillos, microrganismos vivos, são “bactérias do bem”, que administradas em quantidades adequadas acarretam benefícios à saúde. Estimulam a multiplicação de bactérias benéficas. Podem estar na fórmula de cápsulas, sachês e adicionadas em alimentos como alguns iogurtes.
  • Alimentação Colorida e Variada e diversidade alimentar promovem maior ingestão de vitaminas, minerais, ômega 3 e fitoquímicos:
  1. Vegetais verde escuros (espinafre, bertalha, brócolis, agrião, couve...): fontes de fibras, betacaroteno, ferro, ácido fólico;
  2. Frutas e legumes avermelhados (morango, tomate, cereja, berrys, goiaba): excelentes fontes de vitamina C, licopeno, antocianinas e ácido elágico, têm propriedades antioxidantes, cardioprotetoras e estimulantes do sistema imunológico;
  3. Frutas e legumes alaranjados (mamão, cenoura, damasco): ricos em pigmento carotenoide, vitamina A e vitamina C. Atuam na manutenção dos tecidos, pele e cabelos, aumentam a imunidade e a defesa antioxidante e melhoram a acuidade visual e a visão noturna.
  4. Alimentos arroxeados (uva roxa, ameixa, mirtilo, jabuticaba): fontes de antocianina e resveratrol. Possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antifúngicas e cardioprotetoras;
  5. Castanha do Pará e nozes: fontes de selênio, vitamina E, ômega 3;
  6. Iogurtes naturais: fontes de vitamina A e enriquecidos com probióticos;
  7. Linhaça: fonte de ômega 3, isoflavonas e fibras.
  8. Alho: fonte do fitoquímico alicina. Possui ação antifúngica, anti-inflamatória, antioxidante e hipotensora.
  9. Mel: anti-inflamatório, melhora a imunologia, expectorante, fonte de energia e prebióticos que favorecem o funcionamento intestinal e estimulam proliferação de bactérias benéficas intestinais.
  10. Gengibre: fonte de vitamina C e B6 (piridoxina), possui propriedade anti-inflamatória e antioxidante.

Tuesday, March 17, 2020

ALIMENTOS QUE FORTALECEM A IMUNIDADE COVID-19

Coronavírus: Alimentos que fortalecem a imunidade

Sistema imunológico reforçado pode ter mais armas para combater a doença. Atletas precisam redobrar os cuidados.

É fundamental manter boa hidratação, ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes (vitamina C, vitamina E, selênio, zinco, vitamina A, licopeno, resveratrol...) e anti-inflamatórias, ômega 3 e probióticos.
  • Beba de 35 a 40 ml água/kg peso diariamente. Durante a prática esportiva, de 400 a 800 ml água/ hora.
  • Probióticos: Bifidobacterium e Lactobacillos, microorganismos vivos, são “bactérias do bem”, que administradas em quantidades adequadas acarretam benefícios à saúde. Estimulam a multiplicação de bactérias benéficas. Podem estar na fórmula de cápsulas, sachês e adicionadas em alimentos como alguns iogurtes.
  • Alimentação Colorida e Variada e diversidade alimentar promovem maior ingestão de vitaminas, minerais, ômega 3 e fitoquímicos: 
  • Vegetais verde escuros (espinafre, bertalha, brócolis, agrião, couve...): fontes de fibras, betacaroteno, ferro, ácido fólico;
  • Frutas e legumes avermelhados (morango, tomate, cereja, berrys, goiaba): excelentes fontes de vitamina C, licopeno, antocianinas e ácido elágico, têm propriedades antioxidantes, cardioprotetoras e estimulantes do sistema imunológico;
  • Frutas e legumes alaranjados (mamão, cenoura, damasco): ricos em pigmento carotenoide, vitamina A e vitamina C. Atuam na manutenção dos tecidos, pele e cabelos, aumentam a imunidade e a defesa antioxidante e melhoram a acuidade visual e a visão noturna.
  • Alimentos arroxeados (uva roxa, ameixa, mirtilo, jabuticaba): fontes de antocianina e resveratrol. Possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antifúngicas e cardioprotetoras;
  • Castanha do Pará e nozes: fontes de selênio, vitamina E, ômega 3;
  • Iogurtes naturais: fontes de vitamina A e enriquecidos com probióticos;
  • Linhaça: fonte de ômega 3, isoflavonas e fibras.
  • Alho: fonte do fitoquímico alicina. Possui ação antifúngica, anti-inflamatória, antioxidante e hipotensora.
  • Mel: anti-inflamatório, melhora a imunologia, expectorante, fonte de energia e prebióticos que favorecem o funcionamento intestinal e estimulam proliferação de bactérias benéficas intestinais.
  • Gengibre: fonte de vitamina C e B6 (piridoxina), possui propriedade anti-inflamatória e antioxidante.

Monday, March 9, 2020

Confirmação de solicitação de passaporte

https://servicos.dpf.gov.br/sinpa/solicitarPassaporte.do 

Divisão de passaporte
Coordenação-Geral de Polícia de Imigração
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Confirmação de solicitação de passaporte

Solicitação realizada. Confira os dados do seu protocolo e GRU:
Número do protocolo: 1.2020.0000702988
Número da GRU: 00190000090294129800853728987172182090000025725
Vencimento da GRU: 29/03/2020
Valor da GRU: R$ 257.25
Recomenda-se que o protocolo impresso e a Guia GRU impressa e paga na rede bancária sejam apresentados no Posto escolhido, no dia do atendimento.
Até o dia do seu atendimento presencial, certifique-se de que sua situação eleitoral (Artigo 7º da Lei 4.737 de 1965) se encontra regular, sob pena de não ser possível a emissão do seu passaporte.